为年轻的眼睛做的5件事

不要让你的眼睛丢掉你的年龄

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我们的眼睛是最早出现衰老迹象的区域之一。

随着年龄的增长，无法避免这些令人讨厌的症状-从皱纹到黑眼圈到浮肿。

但是，您可以采取一些措施来降低它们的速度，或者至少使它们不那么显眼。

使用眼霜或眼霜

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首先，在您的日常美容中引入眼霜或精华素。

年轻时，您的标准保湿霜可能已经够用了，但是一旦您达到20多岁，就该为您的眼部区域购买另一种产品了。

原因是眼睛周围的皮肤与面部其余部分完全不同。它更薄，更精致，更脆弱。

与脸部其他部位不同，我们眼睛周围的皮肤没有油腺，这解释了为什么它会变得更干燥并显示出较早衰老的迹象。

这意味着我们应该为敏感的眼睛区域使用单独的产品。

眼霜和精华素通常被制成浓稠但温和的配方，以有效保湿而不引起刺激。

各种眼霜和精华液包含许多不同的成分-例如，胶原蛋白可用于抚平皱纹，金盏花（抗炎药）有助于对抗浮肿，而咖啡因则可抗击眼袋。

唐阴影

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如果您要在阳光下外出，这一点很重要。

反复眼是造成眼睛周围皱纹的主要原因，因为它使眼睛肌肉承受沉重压力，从而导致细纹和皱纹。

为避免这种情况，请始终随身携带一副太阳镜。

确保它们具有防紫外线功能，可以阻挡紫外线并阻止光和自由基对脆弱的眼睛区域的伤害。

环绕式或过大的阴影将提供最大程度的保护。

同样，如果您戴眼镜或隐形眼镜，请确保配戴正确的眼镜或处方药，以免您斜视过多。

尽量减少盐，酒精和咖啡因的摄入量

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为了减少黑眼圈和浮肿的出现，减少食用的盐，酒精和咖啡因的量至关重要。

避免食用含盐食物，因为盐（读作：钠）可能会使您的身体保留过多的水分，从而导致浮肿和眼袋。

酒精具有相同的作用。

此外，酒精和咖啡因都会引起脱水，这会使黑眼圈更加明显。

喝大量的水以保持皮肤水分也是一种好习惯。

尝试眼球

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这在对抗我们经常在早上出现的眼角浮肿方面特别有用。

金属滚珠的凉爽度有助于通过收缩肿胀的组织来减轻眼底浮肿。

有些人还建议使用冷敷，冰凉的茶匙，冰凉的茶袋，甚至是冷冻豌豆袋，以减少浮肿。

另外，对眼睛周围的皮肤要轻柔-不要过度摩擦，并注意不要拉扯或拉伸皮肤。

充分休息

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当我们有充分的休息时，我们会看起来更好，充满活力和精神焕发。

睡眠不足直接与黑眼圈有关。

此外，当我们疲惫不堪时，我们看上去pale，苍白，空洞。这样可以突出阴影，使眼袋和黑眼圈更加明显。

睡觉时，使用一个或多个枕头保持头部抬高，因为这可以防止下眼睑积水，从而引起浮肿。

本文最早发表于 新论文 。